Conférence : Préparation mentale, des grands sportifs aux indépendants

Événement gratuit sur inscription uniquement
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Déroulé
  • Introduction
  • Biographie de l'intervenant
  • Apéritif et temps d'échanges

Informations
Tarifs et réservations
mardi 20 novembre 18:30 à 20:30Événement gratuit sur inscription uniquement 56 rue François Bruneau

Introduction

En quoi et comment la Préparation Mentale peut rendre les individus encore plus performants, au top de leur potentiel ?

Atout indispensable des sportifs de haut-niveau, la Préparation Mentale est un des piliers de leur réussite ! Startups, indépendants : la Préparation Mentale est une discipline qui vous est désormais accessible, pour vous « entraîner » à optimiser et exploiter vos habiletés cognitives et mentales. Le but ? Atteindre un niveau de performance personnel ou collectif optimal lors de la préparation de vos projets et pour l’atteinte de vos objectifs.

On entend par habiletés mentales et cognitives : confiance en soi, estime de soi, assertivité, gestion du stress et des émotions, motivation soutenue, formulation des objectifs, capacités de concentration et d’attention, amélioration des performances de la mémoire, gestion de l’énergie, maintien d’un équilibre général, …

À la fin de cette intervention, vous saurez :

  • En Quoi consiste la Préparation Mentale ?
  • Comment ça fonctionne (rappel sur les neurosciences/fonctionnement du cerveau, plasticité neuronale) ?
  • Qui ça concerne ?
  • Quand cela peut s’appliquer ?
  • Quels sont les bénéfices de la Préparation Mentale ?

 

Biographie de l’intervenant

Consultante et formatrice en Management et en Négociation, Aline Bizien exerce également en tant que Coach professionnelle en Préparation Mentale aussi bien dans les milieux de l’entreprise que les grandes écoles de commerce.

Formée et certifiée RNCP 1 à la Préparation Mentale des sportifs de haut niveau par l’une des plus grandes écoles européennes de coaching professionnel, Linkup Coaching ; elle maîtrise aujourd’hui les protocoles d’intervention propres au coaching professionnel. Ceux qui explorent entre autres les systèmes de valeurs, de croyances, de besoins et de limites et les outils fondamentaux de la Préparation Mentale dont l’imagerie mentale, les techniques d’autosuggestion, de relaxation, de PNL, l’intelligence émotionnelle, les dialogues internes…

Parallèlement à ses activités professionnelles, Aline Bizien continue à s’intéresser et se former aux neurosciences notamment en côtoyant les chercheurs de l’ICM (l’Institut du Cerveau et de la Moelle épinière) à l’hôpital Pitié Salpêtrière.

Concrète, opérationnelle & collaborative, Aline Bizien se singularise par un mode d’accompagnement systémique des individus et des groupes lors des formations. « L’Indépendance dans l’Interdépendance ».

 

Apéritif et temps d’échanges

À la fin de cette conférence animée par Aline BIZIEN, Le 144 Cowork-in Nantes vous offre un apéritif convivial. Vous aurez le loisir de poser des questions à l’intervenant et de prolonger les échanges sur le sujet de la préparation mentale.

Informations
Tarifs et réservations
mardi 20 novembre 18:30 à 20:30Événement gratuit sur inscription uniquement 56 rue François Bruneau

Intervenants

Aline BIZIEN Coach en Préparation Mentale

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Entrée : 56 Rue François Bruneau, 44000 Nantes

C2, 23, 12 (arrêt Bruneau)
Tram 2 (arrêt Saint-Félix)
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